Eilen aloitimme ensimmäisellä testillä, jossa uitiin 6x50 metriä maksimivauhtia lähdöllä 2.30 (eli tässä ajassa piti uida yksi 50 metrinen ja pitää tauko). Kaikki 50-metriset uitiin samaa lajia ja jokaisesta otettiin aika ylös. Testi mittaa siis uimarin vauhtia, kestävyyttä, maitohapon sietokykyä, sekä kykyä säädellä omaa vauhtia ja ottaa itsestä mahdollisimman paljon irti.
Ihanteellisessa testituloksessa vauhti hidastuu pikkuisen jokaisella 50-metrisellä, mutta kaikki ajat ovat suunnilleen sekunnin sisällä. Vauhdin tulee olla niin maksimaalinen, että aikaa ei pysty parantamaan edellisen 50-metrisen ajasta.
Tässä siis uimarien tulokset:
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
keskiarvo
|
|
Linda
|
35,5
|
35,6
|
35,9
|
36,0
|
36,6
|
36,9
|
36,1
|
|
Jani
|
34,1
|
35,5
|
35,9
|
35,8
|
36,1
|
35,1
|
35,4
|
|
Santeri (ru)
|
47,8
|
49,7
|
50,4
|
51,1
|
51,5
|
51,7
|
50,4
|
|
Ville
|
39,4
|
40,8
|
42,4
|
42,3
|
41,2
|
42,3
|
41,4
|
|
Markus
|
41,2
|
40,7
|
41,9
|
43,8
|
45,0
|
40,7
|
42,2
|
|
Emmi K.
|
42,4
|
43,5
|
46,0
|
46,0
|
45,9
|
46,3
|
45,0
|
|
Ada
|
40,8
|
42,5
|
42,3
|
43,3
|
44,3
|
45,1
|
43,0
|
|
Anniina
|
40,7
|
41,8
|
42,1
|
42,5
|
42,7
|
43,3
|
42,2
|
|
Jere
|
42,5
|
43,2
|
44,3
|
44,5
|
44,4
|
43,7
|
43,8
|
|
Juuso
|
40,4
|
42,0
|
41,8
|
42,4
|
42,2
|
42,4
|
41,9
|
|
Emma
|
43,7
|
43,7
|
44,0
|
44,3
|
45,3
|
44,2
|
44,2
|
|
Lenni (ru)
|
50,9
|
51,5
|
52,2
|
52,4
|
52,1
|
51,8
|
51,8
|
|
Hanni (ru)
|
54,9
|
52,8
|
53,7
|
54,8
|
55,8
|
54,2
|
54,4
|
|
Ronja
|
39,3
|
41,0
|
41,7
|
43,3
|
42,5
|
42,1
|
41,7
|
|
Iida
|
42,8
|
46,2
|
47,8
|
47,1
|
47,9
|
46,9
|
46,4
|
Pääasiassa testi meni kaikkien osalta hienosti. Muutama "säästöpossuilmiö" sattui käymään, mutta nämä olivat enemmän kiinni uimareiden päästä kuin taitotasosta. Uimarit: kun katsotte omia tuloksianne, sekä muiden tuloksia, älkää katsoko vain keskiarvoa. Katsokaa sitä, miten tasaisena olette saaneet pidettyä vauhtinne, ja löytyykö ajoistanne suuria poikkeamia keskiarvoon nähden. Jos vauhti on tasainen, etkä ole säästellyt loppuun, testisi on onnistunut. Tästä lähdemme tekemään töitä, ja kevään lopussa näemme, miten kukin uimareista on kauden aikana kehittynyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti